Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1557 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 78,56g | Karb: 157,75g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Рисовая Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный. Makan Siang: Магнит Мандарины, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Увелка Рис Круглозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Makan Malam: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Драже Белочка Фундук в Молочном Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Nov 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
27 Nov 20 oleh anggota: lask-ludmila
|
Спасибо, девочки 🤗🤗🤗 пешие прогулки с сада и в сад видимо дают свои плоды)))( а я ещё возмущалась, что место дали в Ж...Е мира)😅хотя первый сад давали ещё дальше((((
27 Nov 20 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|