Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1583 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 60,31g | Karb: 223,78g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies, Nanas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|