Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1367 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 53,50g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Jeruk. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Udang, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Makan Malam: Ikan Patin, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Udang, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Mangga, Buah Anggur, Salak, Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neng entang
|