|
Oleh karena fat over jauh dan protein kurang
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1136 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 66,00g | Karb: 105,53g.
Makan Pagi: Greenfields Strawberry Milk, Nissin Vegetable Crackers. Makan Siang: Dried Vegetable Mixture, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cooked Egg White, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Makan Malam: White Table Wine , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyasnovi
|