Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1394 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 32,53g | Karb: 128,97g.
Makan Pagi: B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Udang, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Goreng. Makan Malam: Nasi Goreng, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
|
481 kkal
|
Latihan:
Karaoke - 20 menit, Memasak - 20 menit, Angkat Besi - 10 menit, HIIT - 14 menit, Membaca - 1 jam, Google Fit - 21 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cutieullzang~
|