Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1267 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 56,73g | Karb: 149,95g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Lele, Mangga, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kering Tempe. Camilan/Lainnya: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizahsyty
|