Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
917 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 29,34g | Karb: 115,96g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Sari Gandum, Roti Goreng. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih, Urap. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabilaaulia06
|