Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
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54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
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1808 kkal
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Lemak: 60,03g | Prot: 93,64g | Karb: 226,64g.
Makan Pagi: 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, キウイフルーツ, マーガリン, 目玉焼き, コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Makan Siang: ドンク コーンパン(小), コロッケパン, クノール コーンスープ. Makan Malam: セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, みかん, テーブルマーク 白飯, 鮭のホイル焼き, 青菜, 油揚げ, 里芋, かねふく たらこ, マヨネーズ. Camilan/Lainnya: コーヒー. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan にゃんきち13
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