Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1247 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 68,98g | Karb: 170,48g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Fried Egg without Fat, Apple, Prochiz Keju Slice. Makan Siang: Evolene EvoMass. Makan Malam: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih, KFC Perkedel. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akhmad Al Fattah
|