Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
958 kkal
|
Lemak: 21,01g | Prot: 72,84g | Karb: 127,85g.
Makan Pagi: Mayones, ABC Saus Sambal , Wortel, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Pepes Ikan Mas, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis. Makan Malam: Pisang, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meimeiii07
|