Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1137 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 80,50g | Karb: 102,00g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Darigold Fit Milk. Makan Siang: Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted. Makan Malam: Lean Kitchen Steak and Shrimp Fajitas. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Corn Chips. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|