Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1332 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 109,69g | Karb: 103,81g.
Makan Pagi: Smart Bites Coklat, Tora Bika 3 In 1 Diet. Makan Malam: Kaldu Jamur, Bawang Bombay, Soy Sauce (Shoyu) , Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Fried Egg, Lalapan Mentah, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Nasi Merah Matang. Camilan/Lainnya: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Cimory Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|