Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1270 kkal
|
Lemak: 27,92g | Prot: 30,10g | Karb: 228,83g.
Makan Pagi: Madu, Teh Manis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Makan Siang: Singkong Rebus, Perkedel Kentang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Asem, Roma Malkist Coklat. Camilan/Lainnya: ABC Sari Kacang Hijau, Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries, Pisang, HPAI Kopi. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sondhiasafira
|