Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2042 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 38,18g | Karb: 276,01g.
Makan Pagi: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Makan Siang: Burger King BBQ Sauce, Amy's Vegetarian Organic Refried Beans Traditional, Mashed Potato. Makan Malam: Au Bon Pain Curried Rice and Lentil Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Large). Camilan/Lainnya: Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Panera Bread Cranberry Orange Muffin, Nekter Ginger Shot, Nekter Turmeric Shot, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|