Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
40,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2480 kkal
|
Lemak: 94,15g | Prot: 69,45g | Karb: 357,54g.
Makan Pagi: Roma Superstar Wafer. Makan Siang: Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Sambal Goreng, Telur, Kecap Asin (Tamari), Bango Kecap Manis, Sereh, Sayur Bening Bayam, Quaker Instant Oatmeal Grain. Camilan/Lainnya: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Nissin Wafers Cheese Flavour, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Nextar Nextar, Asinan, Marimas Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|