Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1300 kkal
|
Lemak: 63,33g | Prot: 65,23g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Dadar Gulung, Tempe Goreng, Bakwan. Makan Siang: Kue Bawang, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Terong Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: Daun Bawang, Nila (Ikan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novviaphh
|