Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1290 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 23,00g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Choco Delight. Makan Siang: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Milo Milo Sachet , Hatari Malkist. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayeprms
|