Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1045 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 57,48g | Karb: 126,06g.
Makan Pagi: Fried Tofu, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Soft Boiled Egg. Makan Siang: Banana, Raisins, Almonds , Pear, Granola, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Makan Malam: Cured or Pickled Smoked Tongue, Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Camilan/Lainnya: Banana Fritter, Orange. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyasnovi
|