Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
763 kkal
|
Lemak: 27,25g | Prot: 51,95g | Karb: 89,42g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Sukun. Makan Siang: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sosis Ayam, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Oyong, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Jagung Rebus, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaprm
|