Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
933 kkal
|
Lemak: 35,02g | Prot: 84,68g | Karb: 70,23g.
Makan Pagi: Sambal Matah, Sayur Campuran, Telur Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sate Kambing. Makan Malam: Nasi Putih, Sayur Asem, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfanari28
|