Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1415 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 59,64g | Karb: 199,24g.
Makan Pagi: Gloria Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Jeruk Nipis. Makan Siang: Finna Sambal Bawang, KFC Perkedel, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fss_shb
|