Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1341 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 33,22g | Karb: 215,15g.
Makan Pagi: Teh Manis, Madu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng. Makan Malam: Roma Biskuit Sari Gandum, Tempe Goreng Tepung, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: HPAI Kopi, Pepaya, Buavita Guava Juice, Roma Biskuit Kelapa, Kongbap Chia Seed & Quinoa. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sondhiasafira
|