Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
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45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
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1939 kkal
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Lemak: 69,30g | Prot: 119,00g | Karb: 211,94g.
Makan Pagi: ファミリーマート てりやきつくねと炭火焼塩だれ鶏セット, ファミリーマート 親子豆腐. Makan Siang: 大根おろし, 西友 ひとくちヒレカツ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, マルコメ 赤だしとうふ, ご飯. Makan Malam: パプリカ, カゴメ トマト煮, カブ, キャベツ炒め, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 辛口, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 大辛, ふろふき大根, レンコンのきんぴら, 人参, フジッコ うの花, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理したカボチャ, 豆腐ハンバーグ, 雑穀米. Camilan/Lainnya: セブンプレミアム 温泉たまご, あんパン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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