Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1532 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 82,63g | Karb: 180,62g.
Makan Pagi: Saus Tomat, Telur, Tahu, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Bawang Putih, Saus Tiram, Daun Katuk, Tahu, Sayap Ayam. Makan Malam: Saus Tiram, Labu Siam, Telur, Nasi Putih, Tahu, Fiesta Bratwurst Sausage. Camilan/Lainnya: Momogi Stick Coklat, Nutella Selai Coklat, Bubur Kacang Hijau, Jeruk, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boredgirlllll
|