Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1660 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 139,04g | Karb: 129,15g.
Makan Pagi: ABC Sambal Asli, Fried Egg, Fitlife True Isolate Whey Protein, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Fried Egg , Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Cabbage , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Nasi Merah Matang. Camilan/Lainnya: Papaya, Tora Bika 3 In 1 Diet. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|