Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1432 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 68,06g | Karb: 122,67g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Jeruk, Lemet. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Sayap Ayam, Tumis Kangkung, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tumis Kangkung, Jeruk, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyola692
|