Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1252 kkal
|
Lemak: 10,29g | Prot: 66,70g | Karb: 223,01g.
Makan Pagi: Toasted Whole Wheat Bread, Morin Selai Raspberi. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Cooked Tuna, SuperIndo Beras Merah, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Toasted Whole Wheat Bread, Pears. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|