Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
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46 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
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1407 kkal
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Lemak: 49,07g | Prot: 76,26g | Karb: 169,66g.
Makan Siang: ざるうどん, そば, 東洋水産 茶そば. Makan Malam: オリオンジャコー商事 元祖ぶっかけ韓国のり, いなば食品 赤ワインカレー, 卵, 明治 スライスチーズ, マイプロテイン ロールドオーツ, 東海漬物 キムチ こくうま, 相模屋 絹ごし豆腐. Camilan/Lainnya: イオン オーガニック成分無調整豆乳, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 明治 明治牛乳. lagi...
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Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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