Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1409 kkal
|
Lemak: 62,67g | Prot: 74,14g | Karb: 140,86g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Rebus, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Garam, Ceker, Cedea Fish Dumpling Cheese, Seblak. Makan Siang: Kue Bolu Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Malam: Tahu, Bawang Bombay Dimasak , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cincau Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyni6990
|