Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
4666 kkal
|
Lemak: 188,36g | Prot: 175,04g | Karb: 549,01g.
Makan Pagi: Monde Butter Cookies, Nissin Gabin Milk, Kue Putu Ayu, Regal Marie. Makan Siang: Ikan Mas Goreng, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). Camilan/Lainnya: Kue, Cheetos Cheetos Net BBQ, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Kartika Sari Pisang Bolen, Delfi Twister Choco, Asinan, Pempek, Alpukat, Es Teler. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|