Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
3499 kkal
|
Lemak: 148,26g | Prot: 84,00g | Karb: 468,33g.
Makan Siang: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Indomie Rasa Soto Mie, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|