Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
315 kkal
|
Lemak: 8,36g | Prot: 6,41g | Karb: 51,52g.
Makan Pagi: Sasa Santan Kelapa, Mayasi Kacang Jepang, Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral. Makan Malam: Aqua Air Mineral. lagi...
|
|
1459 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitratunzahra
|