Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1044 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 47,69g | Karb: 127,05g.
Makan Siang: Sayur Daun Ubi Tumbuk, Labu, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Quaker Oat, Labu, Ikan Kembung Balado, Sayur Daun Ubi Tumbuk. Camilan/Lainnya: Bolu Kukus Labu Kuning, Unibis Cream Crackers. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijelubis
|