Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1779 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 165,39g | Karb: 177,85g.
Makan Pagi: Madu, Lemon. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Gulai Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Malam: Keripik Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memey Febs 😇
|