Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
639 kkal
|
Lemak: 21,69g | Prot: 50,52g | Karb: 57,50g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: MEG Keju Slice, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juneyca
|