|
jadi lah.... 😂😂
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1710 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 84,23g | Karb: 225,21g.
Makan Pagi: Ansell Brown Sugar, Gula Merah, Singkong, Apel. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Jagung, Telur, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Lontong, Telur, Kembang Kol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Tahu Isi, Tahu Isi, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayumico
|