Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1254 kkal
|
Lemak: 36,62g | Prot: 68,11g | Karb: 169,25g.
Makan Pagi: WRP Lose Weight. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Sambel telur puyuh. Makan Malam: Mie Sedaap Rasa Soto, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sambel telur puyuh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Biskuat Original, Bango Kecap Manis, Mayones, Sasa Saus Sambal, Bakso Ayam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku pasti bisaa
|