Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
958 kkal
|
Lemak: 23,37g | Prot: 30,79g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Kokokrunch, Mangos . Makan Siang: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Biskuat Bolu Pandan, Biskuat Bolu Coklat, Tea Unsweetened. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadyanad12
|