Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
875 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 109,85g | Karb: 114,99g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Buah Pir, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kreaciw
|