Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1124 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 56,07g | Karb: 130,88g.
Makan Pagi: Roma Malkist Abon, Brownies dengan Lapisan (Gula). Makan Siang: Sinti Sambel Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Ketan (Ketan), Mangga, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Tahu. Makan Malam: Pentol. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3vad3v1
|