Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
40,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
3876 kkal
|
Lemak: 161,61g | Prot: 151,45g | Karb: 428,87g.
Makan Siang: Telur Rebus. Makan Malam: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Ayam Geprek, Bakmi GM Bakmi Jawa, Ikan Mas Goreng. Camilan/Lainnya: BreadTalk Chicken Floss Bun, Monde Butter Cookies, Nissin Sagu Keju (30g), Pempek Kapal Selam, Martabak Manis, Indomart Kripik Singkong Pedas, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|