Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1567 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 56,28g | Karb: 210,86g.
Makan Pagi: Aice Chocolate, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nutrijell Agar-Agar, Mayora Better Sandwich Biscuit. Makan Siang: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol, Kecambah, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Daun Katuk, Tempe Orek, Singkong Goreng, Baking Soda, Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kue Pukis. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Jfm
|