Jurnal arifah21, 23 Agu 20

Profil arifah21 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020

59,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 4,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Agustus 2020:

1450 kkal

Lemak: 86,12g | Prot: 78,36g | Karb: 99,96g. Makan Pagi: Tempe Mendoan. Makan Siang: Sayap Ayam, Tongseng. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. lagi...

1755 kkal

Latihan: Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan arifah21

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal arifah21, 23 Agu 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan arifah21