Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1317 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 74,81g | Karb: 162,49g.
Makan Pagi: Indomie Rasa Soto Mie, Quaker Oat, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Fitbar Fitbar Choco Delight, Sambal Matah, Kecambah, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|