Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1071 kkal
|
Lemak: 17,64g | Prot: 58,57g | Karb: 163,54g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tenggiri. Makan Malam: Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kreaciw
|