Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1071 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 53,13g | Karb: 144,68g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Lemonilo Mi Goreng. Makan Siang: Shirataki Nasi, Ayam Kecap. Makan Malam: L-Men Platinum, Perkedel Jagung, Ayam Kecap. Camilan/Lainnya: Spinach , Tomatoes, Chinese Banana, Siantar Top Tic Tic Pedas Mantap. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgosqdd
|