Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1101 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 94,27g | Karb: 86,02g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Bubur Jagung, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Pepaya. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Hati Ayam, Usus Ayam, Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfanari28
|