Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1224 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 59,89g | Karb: 166,06g.
Makan Pagi: Tango Wafer Strawberry Jam, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Pepaya Muda, Nasi Putih, Keripik Pisang. Makan Malam: Mie, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dada Ayam, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilyaaiza
|