Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
962 kkal
|
Lemak: 12,37g | Prot: 52,53g | Karb: 158,21g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kreaciw
|