Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
822 kkal
|
Lemak: 28,57g | Prot: 43,89g | Karb: 96,73g.
Makan Pagi: Batagor Batagor. Makan Siang: Greenfields Blueberry Yogurt, Dimsum. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maudy yunda
|